Одесситам, желающим принять участие в крещенских купаниях, пресс-служба Одесского горсовета напоминает простые правила безопасности, которые помогут избежать несчастных случаев и переохлаждения во время купания в ледяной воде:

• купаться только в установленных местах в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников;
• перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку. Не рекомендуется употреблять спиртные напитки и купаться в состоянии алкогольного опьянения;
• к месту купания необходимо подходить в удобной, нескользящей обуви, которая легко снимается, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног;
• проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчива;
• погружаться в холодную воду лучше всего по шею, чтобы не намочить голову — это позволит избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
• при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте. Находиться в воде нужно не более одной минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма;
• если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения в воду. Ребёнок, испугавшись, может легко забыть, что он умеет плавать;
• после купания (погружения) разотрите себя и ребёнка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
• с целью уменьшения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай из заранее подготовленного термоса.

Нельзя также забывать, что купание в холодной воде запрещено при острых и хронических заболеваниях.